AIがちょっと気になる、でも少しこわい…という方へ
やさしいAIと作業療法で、
暮らしを少しラクに。
このサイトは、AIがはじめての一般の方と、
医療・介護・リハにかかわる方のための
「むずかしくないAI入門＆活用ガイド」です。
AI
あなたに合った入り口からどうぞ
ぴったりの場所を1つ選んで読むだけで大丈夫。
すべて理解する必要はなく、「今の自分に必要そうなところ」だけでOKです。
入門
はじめてのAI
AIって何？ どこまで任せて大丈夫？
安全な使い方と、スマホだけでできるやさしい体験をまとめています。
- AIって何してくれるの？（超入門）
- AIはこわくない？安全性のポイント
- スマホだけで試せる簡単なAI体験
くらし
生活に役立つAI
家事・仕事・子育て・在宅ワーク…
毎日の「ちょっと大変」を軽くする、現実的なAIの使い方を紹介します。
- 献立・買い物リストを一緒に考える
- 1日の予定やタスクの整理
- 文章の下書き・整え・要約
現場向け
作業療法 × AI
現役OTの視点から、記録・評価・在宅支援・チーム連携などにAIをどう取り入れるかを整理します。
- 記録・書類作成の負担軽減アイデア
- 在宅生活の工夫を一緒に考える使い方
- 認知・注意への配慮とAIのバランス
AIと付き合うときの3つの基本ルール
1
個人情報は入れない
名前・住所・連絡先・病歴など、あなたや家族を特定できる情報は入力しないことを基本ルールにします。
2
AIの答えは「参考意見の1つ」
とくに健康・お金・法律・進路に関する内容は、必ず人間の専門職による確認を前提にしましょう。
3
便利だと思える場面だけ使う
合わない使い方を無理に続ける必要はありません。「少し助かる場面」だけ取り入れれば十分です。
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このサイトについて
「AI×OTらぼ」は、在宅・訪問領域で活動する作業療法士が運営しています。
AIが苦手な方や、現場で忙しく働く医療・介護職の方にも届くように、
“やさしい言葉”と“現実的な使い方”にこだわって情報発信を続けていきます。